Rezepte          Quark-Wiki          Kcal Quark          Protein Kaufen          Impressum


Quark enthält viel Eiweiß und Kalium - Inhaltsstoffe, die dem Körper dabei helfen, Fett und damit auch überflüssige Pfunde abzubauen. Dazu ist er besonders kalorienarm. Dieser Umstand begründet den Erfolg von Magerquark. In Verbindung mit Kartoffeln und Gemüse sättigen Gerichte mit Quark zudem sehr lange. Dadurch werden Heißhungerattacken vermieden, und eine Diät lässt sich leichter durchhalten. Magerquark ist in der Küche vielfältig einsetzbar. Ob zum Frühstück als leckerer Brotaufstrich, zum Mittagessen als Ergänzung zu Kartoffeln, als Dessert oder beim Abendessen als Dip zu Gemüse - Quark kann immer gegessen werden.

Mittwoch, 24. Juni 2015

MQ Shake mit Multivitaminsaft

MQ Shake mit Multivitaminsaft

Zutaten:
200 ml Multivitaminsaft
100 ml Stilles Wasser
250 g Magerquark

Alle Zutaten in den Shaker geben und gut verrühren.

Jetzt bei AMAZON kaufen!
Olimp Creapure Monohydrat Powder